Kış aylarında çok tüketilen meyvelerden biri olan kivi, c ve k vitamini açısından oldukça zengindir. […]

Çavdar, yüzyıllardır tarımda ve beslenmede önemli bir rol oynayan bir tahıldır. Çavdar, lif açısından zengin […]

Yüksek besin değerine sahip olan kayısı; A, B, C, E vitaminleri içeriğinin yanı sıra aynı […]

Ahududu (diğer adı frambuaz) faydaları sayesinde en popüler meyvelerden biridir. Ahududu (Rubus idaeus), gülgiller familyasından, […]

Cevizin Faydaları; Ceviz besin değerleri, besleyici özelliği ve lezzetli tadı sayesinde popüler bir kuruyemiştir. İçerisindeki […]

Lifli gıdalar sağlıklı bir beslenmenin temelidir. Buğdayın dış kabuklarından elde edilen kepek de, genellikle mısır […]

Sarımsak çok ciddi hastalıklara şifa kaynağıdır. En önemli özelliği ise kalp sağlığına iyi gelmesidir. Hemen […]

Çançiçekgillerden; çiçekleri boru biçiminde olan bir bitkidir. Çiçekleri turuncu renktedir. Faydaları; Nefes darlığı, bronşit ve […]