Kimyon Çayının Faydaları

Doğal Bağışıklık Güçlendirici!

Kimyon, Roma ve Yunan dönemlerinde keşfedilen faydaları ile günümüzde de popüler bir baharat olan bitkinin özüdür. Kimyon bitkisi olarak tanımlanan bu bitki, maydanozgillerden bir türdür. Tohumlarından elde edilen kimyon tohumu, öğütüldüğünde baharat olarak kullanılır. Yemeklere lezzet verdiği gibi kimyon çayı olarak tüketildiğinde de sağlık için epey faydalıdır.

Kimyon Çayının Faydaları

• Detoks Etkisi
• Uyku Problemini Giderir
• Midenizi Rahatlatır
• Doğal Cilt Losyonu
• Bağışıklık Güçlendirici
• Vitamin Deposu
• Yüksek Demir Kaynağı

1) Detoks Etkisi

• Sinirden ve stresten arınmanın yolunu arıyorsanız, bir fincan kimyon çayı tüketmeye ne dersiniz?
• Kimyon çayında bulunan antioksidan maddeler sizi gergin ruh halinden uzak tutar ve tüm stresten arınmanızı sağlar.
• Sadece ruhen değil bedenen detoks etkisi oluşturur.
• Kimyon çayını tüketerek ödemden kurtulabilir, daha ferah bir bedenle güne devam edebilirsiniz.
• Regl günlerinde ise kimyon çayı adet söktürücü çay olarak tüketilebilir.

2) Uyku Problemini Giderir

• Uykudan önce içeceğiniz kimyon çayı, daha rahat uyumanızı sağlar.
• Sinirleri yatıştırıcı etkisinden dolayı kimyon çayı içen kişilerin kesintisiz uyuduğu bilinmektedir.
• Eğer son günlerde uyku problemi yaşıyorsanız, kimyon çayı içerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
• Kimyon çayı İbrahim Saraçoğlu tarafından tavsiye edilen rahatlatıcı bir bitki çayıdır.

3) Midenizi Rahatlatır

• Kimyon çayının mide problemlerini giderme etkisi vardır.
• Bağırsakları temizleyen bu şifalı çay, mideyi yemeklerden sonra iyi şekilde rahatlatacaktır.
• Midenin rahatlaması ile beraber bağırsaklarda oluşan tembellik ve problemler de ortadan kalkar. Böylece kendinizi daha hafif ve iyi hissedeceksiniz.
• Mide problemleri için bitki çayınız kimyon çayı!

4) Doğal Cilt Losyonu

• Kimyon çayının cilde olan etkisini hala duymadınız mı?
• Demlenen kimyon çayı, bir süre soğutulduktan sonra cilde uygulandığında, cildin yağdan ve tozdan arınmasını sağlar.
• Pahalı kozmetik ürünlerine ihtiyaç duymadan, cildinizin alması gereken vitamini kimyon çayından karşılayabilirsiniz.

5) Bağışıklık Güçlendirici

• Kimyonda bulunan B12 ve A vitamini, çay şeklinde tüketildiğinde vücuda alınır.
• Bu vitaminler ise sizin bağışıklık sisteminizin güçlenmesini sağlar.
• Ayrıca C vitamini de içerdiği için serbest radikaller ile savaşır ve daha güçlü bedene sahip olmanızda rol oynar.
• Kimyon çayını zaman zaman tükettiğinizde, hastalıklardan uzak kalıp daha sağlıklı bir yaşama sahip olduğunu fark edebilirsiniz.

6) Vitamin Deposu

• Yemekleri lezzetlendiren kimyon, çay olarak tüketildiğinde doğal yoldan vitamin desteğinde bulunur.
• B, B12, A ve C vitaminlerini iyi derecede barındıran kimyon çayı, vücut fonksiyonlarının aktif şekilde çalışmasını sağlar.
• Kış soğuklarında vitamin desteği arıyorsanız, çareniz kimyon çayı!

7) Yüksek Demir Kaynağı

• Kansızlık problemi birçok kişinin yaşadığı bir sağlık durumudur.
• Demir eksikliğinden meydana gelen kansızlık, kişilere yorgunluk ve hastalık getirir.
• İlaç takviyesi ve beslenme desteği ile tedavi edilebilen kansızlık, aynı zamanda kimyon çayı ile de giderilebilir.
• Kimyon çayının demir oranını yükselttiği bilinmektedir.

Kimyon Çayı Nasıl Yapılır?

Kimyon çayını hazırlamak için baharat olarak kullandığınız toz kimyonu tercih etmemelisiniz. Tam tadında bir kimyon çayı içmek için şu detaylara dikkat etmelisiniz:

• Kimyon çayını sıcak su ile hazırlamalısınız.
• Kullanacağınız kimyon, tohum olarak alınmalıdır. Kimyon tohumunu sıcak su ile buluşturmalısınız.
• Birkaç dakika sonra kimyon tohumu çayı hazır olacak.
• Her içimde taze şekilde hazırlanmasına dikkat etmelisiniz.
• Kimyon tohumlarını bir fincan sıcak suda 5 veya 6 dakika bekleterek bitki çayınızı hazırlamış olursunuz.
• Çok uzun süre sıcak su içinde kalması, tadının acı olmasına neden olabilir. 1 su bardağı için ölçünüz 1 çay kaşığı olmalıdır.
• Evde hazır kimyon tohumu yoksa, poşet çay tercih edebilirsiniz. Poşet kimyon çayı da size fayda sağlayacaktır. Ne kadar içmeliyim diye hesap yapacak olursanız; 2 fincanı aşmamanız tavsiye edilmektedir. Aşırı tüketimde yan etkileri ortaya çıkar.

Kimyon Çayı Zayıflatır Mı?

Kilo vermek isteyenler için kimyon çayının etkisini ifade edelim:

• Metabolizma hızı düşük olanlar için ilaç gibi gelecek kimyon çayı, metabolizmayı canlandırır.
• Vitamin ve mineralleri sayesinde kilo vermek isteyenlerin çarelerinden biridir.
• Kimyon çayı düşük kalorili bir çaydır.
• Yaklaşık 7 kaloriye sahip olan 1 fincan kimyon çayı, ödeme yer vermeyerek daha kolay yağ yakılmasını sağlar.
• Sindirim sistemini düzenleme görevi olan kimyon çayı, bağırsakların çalışmasını düzenler.
• Böylece kilo vermek isteyenlerin önündeki bir engel daha kalkar.
• Aktif metabolizma ve bağırsaklar ile kolayca kilo verilebilir.

Kimyon Çayı Zararları ve Yan Etkileri, Kimler İçmemeli?

Her besinin ve içeceğin zararı olma ihtimali unutulmamalıdır. Kimyon çayının da bazı durumlarda zararları ve yan etkileri hissedilebilir. Bu etkiler ise:

• Aşırı kullanımda böbrek ağrısı
• Mide ekşimesi
• Mide asitlenmesi
• Şiddetli karın ağrısı
• Baş dönmesi
• Ciltte kaşıntı ve döküntü
• Diyabet hastalarında ani kan şekeri düşüşü olabilir.

Kimyon çayını tüketmesi tehlikeli olan kişiler ise:

• Şeker hastaları
• Kronik ilaç kullanan kişiler
• Gebeliğin ilk aylarında olanlar
• Düşük tansiyon problemi yaşayanlardır.